予防が大切インフルエンザ!

まだまだインフルエンザ感染する方が増えています
インフルエンザ「かからない」「うつさない」を心がけ
日頃から感染予防をしていきましょう



インフルエンザは毎年流行を繰り返しています
ウイルスから身を守る為に 下記の様な点に注意し 予防を心がけましょう

1.手洗い・うがい
外出・咳・くしゃみの後は 石鹸で手を十分に洗う
アルコール成分の含んだ手指消毒薬も効果的です



2.咳エチケット
咳やくしゃみが出る場合 鼻や口をティッシュで覆う
またはマスクを着用する

3.人ごみの多い所への外出を出来るだけ控える
体調が整わない時は 他の人との接触を出来るだけ少なくする

4.室内の環境を整える
室内の温度は20度前後
湿度は60%程度に調節して換気を行う

5.生活習慣に気を付ける
栄養バランスの良い食生活・睡眠・休養を十分にとる

  

インフルエンザは
「飛まつ感染(咳・くしゃみ・痰等)」・「接触感染」と感染ルートがあります

みんなの家では インフルエンザ予防対策に取り組んでいます
すでに知ってますよ
ってことばかりかもしれませんが 再確認として目を通して頂けたらと思います

インフルエンザを寄せ付けない 健康な毎日を過ごしましょう



みんなの家ながもち     HARU


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2019年1月18日