機能訓練で上肢・下肢筋力向上~維持を図っております

 みんなの家OKAZAKIでは機能訓練を定期的に歩行訓練・バランス運動・筋力向上運動をプログラムに取り入れ、上肢・下肢筋力の維持又は向上を図る目的として行っております 


    

 ゴムチューブを使って上下・左右に伸ばす事で上腕筋・胸筋・手首の筋力トレーニングを行ってます
 
    

 歩幅歩行・段差歩行・バランス訓練・スクワットを行う事で転倒防止・下肢筋力の維持・向上が図られています

 みなさんが元気で真剣に取り組まれる事でお互いにとてもいい刺激になっているようです 

                みんなの家OKAZAKI Makoto
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2018年8月20日